Calendário de Dieta de MMafra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2018
qui 15: 421 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,05g
 
13,38g
 
71,35g
- -
dezembro 2017
sex 1: 358 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
8,00g
 
48,18g
- -
novembro 2017
ter 28: - - 463* -
sex 10: 113 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
2,40g
 
16,80g
- -
setembro 2017
qui 28: 423 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,57g
 
15,90g
 
67,71g
- -
sáb 16: 486 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,77g
 
12,39g
 
100,01g
- -
seg 11: 456 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
14,51g
 
89,77g
- -
agosto 2017
sex 25: 639 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,84g
 
16,44g
 
121,47g
- -
qui 3: 1281 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,54g
 
56,97g
 
168,31g
- -
maio 2017
sáb 27: 741 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
22,52g
 
103,03g
- -
qui 25: 487 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,47g
 
10,61g
 
75,30g
- -
ter 23: 580 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
19,11g
 
73,17g
- -
qua 17: 1375 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
53,85g
 
215,07g
- -
seg 15: 611 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
17,18g
 
113,92g
- -
sex 12: 1051 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
67,25g
 
144,70g
- -
março 2017
qua 22: 549 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
17,17g
 
77,30g
- -
ter 21: 1144 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,60g
 
44,10g
 
166,83g
- -
sex 17: 620 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,28g
 
18,41g
 
100,79g
- -
qui 16: 93 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
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