Calendário de Dieta de Clarice M Rebello - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 1441 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,03g
 
58,29g
 
208,78g
- -
qui 6: 2015 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,10g
 
69,40g
 
312,00g
- -
seg 3: 1670 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,63g
 
79,20g
 
201,67g
- -
sáb 1: 1190 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,25g
 
70,05g
 
92,35g
- -
maio 2024
qui 30: 1445 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
53,09g
 
232,53g
- -
qua 29: 1493 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,77g
 
40,42g
 
210,70g
- -
ter 28: 1423 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
54,23g
 
204,74g
- -
sex 24: 1644 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,92g
 
77,11g
 
105,28g
- -
qui 23: 1454 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,14g
 
59,37g
 
157,14g
- -
qua 22: 1304 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,09g
 
48,18g
 
133,11g
- -
sáb 18: 1799 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,57g
 
90,37g
 
223,66g
- -
sex 17: 1838 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,07g
 
91,50g
 
205,22g
- -
abril 2024
ter 30: 1765 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
36,15g
 
264,96g
- -
seg 29: 1560 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,77g
 
49,15g
 
182,26g
- -
ter 16: 504 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
10,00g
 
52,00g
- -
qua 10: 1499 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,98g
 
52,31g
 
194,23g
- -
ter 2: 1714 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,84g
 
51,63g
 
246,65g
- -
seg 1: 1099 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
60,08g
 
176,32g
- -
março 2024
qui 28: 1404 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,40g
 
30,26g
 
182,15g
- -
qua 27: 1682 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
45,42g
 
222,19g
- -
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