Calendário de Dieta de evecosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2013
ter 2: 893 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,58g
 
40,21g
 
111,59g
- -
seg 1: 1287 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
61,41g
 
175,48g
- -
abril 2013
qui 11: 914 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
30,83g
 
134,68g
- -
janeiro 2013
seg 28: 1087 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,42g
 
41,75g
 
133,15g
- -
qui 17: 880 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
27,03g
 
135,33g
- -
qua 16: 1388 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,88g
 
38,49g
 
193,33g
1608*  220
ter 15: 1584 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
35,33g
 
232,59g
- -
seg 14: 1192 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
36,57g
 
133,02g
- -
sex 4: 1404 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,10g
 
50,45g
 
206,89g
- -
qui 3: 1593 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,82g
 
46,19g
 
188,16g
- -
qua 2: 1143 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
55,76g
 
146,89g
- -
ter 1: 1519 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,43g
 
46,85g
 
170,99g
- -
dezembro 2012
seg 31: 1718 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
59,81g
 
186,05g
- -
sáb 29: 1492 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
74,46g
 
234,28g
- -
sex 28: 1434 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
65,56g
 
156,83g
1937*  503
qui 27: 1388 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
63,60g
 
213,69g
- -
qua 26: 864 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
49,62g
 
137,62g
- -
ter 25: 1614 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,85g
 
48,09g
 
179,56g
- -
seg 24: 1708 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
59,45g
 
167,82g
- -
dom 23: 1055 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
41,36g
 
139,49g
- -
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