Calendário de Dieta de MariaCarol20 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 27: 283 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,56g
 
6,92g
 
48,43g
440*  157
dom 26: - - 1960* -
sáb 25: - - 2330* -
sex 24: - - 1909* -
qui 23: - - 1873* -
qua 22: - - 1931* -
ter 21: - - 1937* -
seg 20: - - 1884* -
dom 19: - - 1967* -
sáb 18: - - 1942* -
sex 17: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
26,52g
 
2,73g
1905*  1529
qui 16: - - 1852* -
qua 15: - - 1809* -
ter 14: - - 2051* -
seg 13: 1615 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,27g
 
113,31g
 
23,21g
1850*  235
dom 12: 1076 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,80g
 
72,34g
 
69,43g
1819*  743
sáb 11: 495 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,54g
 
33,32g
 
4,96g
1959*  1464
sex 10: 1292 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,58g
 
71,61g
 
25,33g
1983*  691
qui 9: 1273 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
109,88g
 
36,19g
1913*  640
qua 8: 1397 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,97g
 
128,21g
 
30,15g
1816*  419
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