Calendário de Dieta de nereida.gb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
sex 27: 886 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
72,22g
 
27,87g
- -
qui 26: 1129 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,48g
 
85,52g
 
37,73g
- -
qua 25: 1455 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,77g
 
105,13g
 
37,20g
- -
ter 24: 987 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,16g
 
88,59g
 
31,16g
- -
seg 23: 1130 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,31g
 
84,48g
 
25,29g
- -
dom 22: 1902 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,89g
 
138,36g
 
86,21g
- -
sex 20: 1005 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,08g
 
88,38g
 
25,93g
- -
novembro 2022
sáb 19: 532 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
52,42g
 
13,40g
- -
ter 8: 355 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,72g
 
41,34g
 
10,48g
- -
outubro 2022
ter 4: 430 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,98g
 
65,93g
 
6,61g
- -
seg 3: 193 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
25,40g
 
0,00g
- -
julho 2022
ter 19: 523 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,34g
 
52,54g
 
17,91g
- -
sex 1: 534 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,62g
 
48,23g
 
12,62g
- -
abril 2022
sex 29: 928 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
91,71g
 
18,52g
- -
qua 27: 187 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,92g
 
29,69g
 
7,83g
- -
seg 25: 824 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
89,60g
 
23,92g
- -
ter 19: 434 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,59g
 
54,45g
 
5,23g
- -
sex 15: 416 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,96g
 
40,23g
 
24,93g
- -
qui 14: 598 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,48g
 
56,57g
 
39,33g
- -
qua 13: 1230 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,07g
 
97,13g
 
52,76g
- -
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