Calendário de Dieta de Idelma Rodrigues - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 20: 287 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
1,48g
 
68,99g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 106 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,45g
 
5,84g
 
1,51g
- -
janeiro 2024
sex 19: 292 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
14,97g
 
11,98g
- -
qui 18: 187 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,29g
 
7,75g
 
18,31g
- -
qua 17: 97 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
9,17g
 
3,73g
- -
ter 9: 1428 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,98g
 
75,12g
 
45,59g
- -
seg 8: 1036 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,51g
 
74,46g
 
45,03g
- -
dezembro 2023
seg 11: 285 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
32,69g
 
7,03g
- -
qui 7: 1244 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,02g
 
74,12g
 
28,29g
- -
qua 6: 1377 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,31g
 
79,41g
 
11,52g
- -
ter 5: 1132 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,49g
 
67,35g
 
25,97g
- -
seg 4: 1235 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,91g
 
119,28g
 
11,12g
- -
novembro 2023
sex 10: 227 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,57g
 
12,92g
 
2,46g
- -
outubro 2023
sex 27: 639 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,47g
 
11,05g
 
100,22g
- -
sáb 21: 3719 * 310%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,57g
 
66,22g
 
620,01g
- -
setembro 2023
sáb 23: 994 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,05g
 
65,53g
 
45,14g
- -
qui 21: 1354 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,59g
 
53,12g
 
99,81g
- -
ter 12: 244 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
13,02g
 
10,20g
- -
sáb 9: 2418 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
245,38g
 
44,00g
 
46,00g
- -
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