Calendário de Dieta de Marina Liston Cwiertnia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2015
qui 3: 1209 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
120,32g
 
139,84g
- -
novembro 2015
ter 17: 225 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,39g
 
25,29g
 
29,95g
- -
janeiro 2015
sex 16: 870 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
83,91g
 
98,80g
- -
qua 14: 811 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
63,27g
 
92,64g
- -
seg 12: 265 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,78g
 
31,99g
 
26,68g
- -
sáb 10: 309 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
37,87g
 
32,13g
- -
dezembro 2014
sex 19: 481 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,38g
 
58,56g
 
49,55g
2961*  2480
qui 18: 755 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,77g
 
62,84g
 
89,24g
- -
qua 17: 471 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
55,41g
 
50,78g
- -
ter 16: 1438 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
118,39g
 
153,09g
- -
seg 15: 1285 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,45g
 
115,86g
 
131,17g
- -
qui 11: 935 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
88,40g
 
95,48g
- -
seg 8: 736 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,13g
 
71,08g
 
72,03g
- -
sáb 6: 692 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
54,95g
 
67,15g
- -
sex 5: 1395 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
110,78g
 
137,73g
2894*  1499
junho 2013
qua 5: 970 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
102,20g
 
105,28g
- -
ter 4: 399 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
41,46g
 
39,31g
- -
maio 2013
qua 29: 1264 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
114,12g
 
142,81g
- -
ter 28: 1206 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
79,40g
 
150,52g
- -
seg 27: 1206 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
79,40g
 
150,52g
- -
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