Calendário de Dieta de Irlane Cotrim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 643 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,48g
 
28,25g
 
75,27g
1695*  1052
qui 30: - - 1557* -
qua 29: 1126 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,52g
 
23,64g
 
156,66g
1924*  798
ter 28: 933 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,37g
 
66,60g
 
120,02g
1748*  815
seg 27: 305 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,45g
 
12,07g
 
41,50g
1737*  1432
dom 26: 2191 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,57g
 
71,57g
 
266,58g
1662*  529
sáb 25: 2717 * 194%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,04g
 
61,34g
 
420,06g
1728*  989
sex 24: 403 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,16g
 
23,19g
 
37,02g
1962*  1559
qui 23: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
11,36g
 
38,47g
1713*  1382
qua 22: 305 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,45g
 
12,07g
 
41,50g
1728*  1423
ter 21: 638 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,15g
 
39,64g
 
36,16g
1823*  1185
seg 20: 655 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
61,79g
 
39,63g
1676*  1021
dom 19: 1826 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,30g
 
108,74g
 
126,29g
1760*  66
sáb 18: 2689 * 192%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,90g
 
54,52g
 
330,04g
1621*  1068
sex 17: 998 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
34,53g
 
181,29g
2084*  1086
qui 16: 574 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,70g
 
71,69g
 
33,20g
2210*  1636
qua 15: 503 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
38,67g
 
30,77g
1871*  1368
ter 14: 422 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
14,83g
 
61,83g
1779*  1357
seg 13: 631 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,65g
 
59,76g
 
36,04g
1592*  961
dom 12: 3108 * 222%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,36g
 
128,70g
 
383,73g
1446*  1662
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.