Calendário de Dieta de saramaluu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 17: 581 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
23,85g
 
84,68g
- -
seg 15: 484 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
29,06g
 
40,25g
- -
março 2024
qua 20: 685 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,17g
 
61,19g
 
52,19g
- -
seg 18: 1276 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
124,42g
 
76,37g
- -
sex 8: 956 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
55,24g
 
116,41g
- -
qui 7: 70 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,61g
 
18,76g
1858*  1788
qua 6: 1171 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
61,05g
 
109,12g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 627 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
40,77g
 
56,85g
- -
ter 20: 1017 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,15g
 
56,58g
 
116,56g
- -
qui 15: 189 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
1,24g
 
41,09g
- -
qua 14: 1190 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
83,50g
 
135,95g
- -
sex 9: 986 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
55,54g
 
133,16g
- -
qui 8: 2065 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,58g
 
107,28g
 
206,81g
- -
qua 7: 1218 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,37g
 
70,53g
 
135,12g
- -
ter 6: 1469 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,81g
 
99,71g
 
166,13g
- -
seg 5: 1319 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,47g
 
89,89g
 
147,40g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1513 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,22g
 
118,35g
 
135,68g
- -
seg 29: 1611 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
114,23g
 
143,60g
- -
sex 26: 1630 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,94g
 
124,09g
 
144,92g
1748*  118
qui 25: 1554 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,66g
 
132,49g
 
132,84g
- -
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