Calendário de Dieta de Latrova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2017
qua 19: 547 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,15g
 
15,16g
 
54,84g
- -
janeiro 2017
ter 24: 1555 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,19g
 
49,87g
 
256,05g
3300*  1745
seg 23: 1787 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,03g
 
113,65g
 
214,97g
2811*  1024
abril 2016
ter 12: 1583 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,85g
 
72,99g
 
238,17g
3533*  1950
janeiro 2013
qua 9: 2045 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,93g
 
98,92g
 
258,65g
2896*  851
ter 8: 2245 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,97g
 
124,78g
 
203,42g
2901*  656
sex 4: 1700 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,98g
 
113,02g
 
243,65g
2534*  834
dezembro 2012
seg 17: 74 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
0,84g
 
19,58g
- -
qui 6: 2206 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,02g
 
113,37g
 
272,27g
2476*  270
outubro 2012
qua 3: 1748 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,72g
 
80,20g
 
254,76g
2572*  824
setembro 2012
qui 27: 590 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
16,57g
 
91,88g
- -
qui 13: 1946 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,58g
 
79,63g
 
246,11g
3060*  1114
qua 12: 1808 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,34g
 
98,11g
 
175,53g
2489*  681
agosto 2012
qua 22: 1716 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,63g
 
82,14g
 
236,72g
2309*  593
ter 21: 1958 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,95g
 
121,14g
 
270,46g
2712*  754
seg 20: 1837 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,55g
 
99,33g
 
214,49g
2203*  366
julho 2012
qui 19: 918 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
48,53g
 
125,79g
1995*  1077
junho 2012
ter 12: 1794 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,38g
 
94,68g
 
212,30g
1956*  162
maio 2012
ter 15: 1947 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,39g
 
90,33g
 
271,85g
3162*  1215
seg 14: 1207 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
76,98g
 
155,96g
2982*  1775
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