Calendário de Dieta de Thamyrib - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
sex 1: 1051 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,78g
 
21,84g
 
143,25g
- -
outubro 2019
seg 7: 912 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
30,14g
 
108,32g
- -
dom 6: 1084 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
12,89g
 
119,22g
- -
sáb 5: 1394 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
27,12g
 
127,47g
- -
sex 4: 898 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
25,78g
 
87,63g
- -
qui 3: 950 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
41,54g
 
57,71g
- -
qua 2: 1021 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
60,07g
 
123,95g
- -
ter 1: 1731 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,08g
 
72,29g
 
210,31g
- -
setembro 2019
seg 30: 1297 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,32g
 
65,82g
 
126,91g
- -
dom 29: 1552 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,28g
 
53,92g
 
182,50g
- -
sáb 28: 1941 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
47,15g
 
248,72g
- -
sex 27: 1784 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,10g
 
65,31g
 
181,47g
- -
qui 26: 1481 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
42,46g
 
200,78g
- -
qua 25: 823 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
24,27g
 
88,36g
- -
ter 24: 812 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
44,12g
 
69,38g
- -
seg 23: 440 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,82g
 
20,38g
 
58,16g
- -
dom 22: 1241 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,73g
 
45,48g
 
77,31g
- -
sáb 21: 926 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,94g
 
60,36g
 
109,89g
- -
sex 20: 609 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,77g
 
25,49g
 
48,88g
- -
qui 19: 1263 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,38g
 
38,99g
 
111,79g
- -
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