Calendário de Dieta de jrdorio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 7: 749 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
72,99g
 
22,43g
- -
dezembro 2023
qui 7: 301 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
3,68g
 
28,06g
- -
qua 6: 142 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,58g
 
2,02g
 
15,53g
- -
ter 5: 95 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,80g
 
2,20g
 
20,24g
- -
dom 3: 1620 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,20g
 
135,38g
 
21,06g
- -
sáb 2: 265 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
17,37g
 
9,34g
- -
agosto 2023
seg 21: 443 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,14g
 
18,90g
 
40,48g
- -
qui 17: 372 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
13,08g
 
27,92g
- -
qua 16: 234 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
6,29g
 
18,52g
- -
ter 15: 228 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
5,31g
 
18,40g
- -
sáb 12: 556 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
62,90g
 
15,16g
- -
outubro 2022
qua 19: 29 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,12g
 
0,10g
 
4,70g
- -
ter 18: 399 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
26,02g
 
3,91g
- -
seg 17: 447 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
60,35g
 
5,33g
- -
qua 5: 707 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,34g
 
76,39g
 
5,02g
- -
setembro 2022
seg 19: 319 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
24,19g
 
6,20g
- -
sex 2: 269 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,48g
 
15,27g
 
3,09g
- -
qui 1: 140 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,91g
 
15,27g
 
6,11g
- -
agosto 2022
ter 30: 529 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
33,48g
 
51,70g
- -
seg 29: 820 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,52g
 
51,11g
 
1,00g
- -
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