Calendário de Dieta de Miivaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 16: 1580 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,38g
 
60,65g
 
121,67g
4176*  2596
ter 15: 1449 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,48g
 
86,51g
 
127,11g
4034*  2585
seg 14: 1028 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,80g
 
87,43g
 
94,30g
- -
dezembro 2021
ter 7: 1071 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,11g
 
38,95g
 
106,34g
- -
agosto 2021
qui 12: 1078 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3822,87g
 
3745,37g
 
164,28g
- -
qua 11: 1448 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,19g
 
59,73g
 
236,13g
- -
fevereiro 2020
qua 5: 328 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
23,51g
 
16,89g
- -
outubro 2019
qua 9: 150 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,28g
 
11,21g
 
2,62g
- -
ter 8: 847 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,99g
 
85,67g
 
42,24g
- -
seg 7: 743 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,49g
 
75,65g
 
10,93g
- -
qui 3: 271 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,01g
 
17,27g
 
31,91g
- -
setembro 2019
seg 30: 892 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
78,31g
 
74,81g
- -
agosto 2019
qua 7: 145 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
3,40g
 
16,00g
- -
ter 6: 283 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,91g
 
51,00g
 
17,11g
- -
dom 4: 96 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,48g
 
9,15g
 
10,91g
- -
fevereiro 2019
dom 3: 546 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,81g
 
22,52g
 
77,18g
2976*  2430
setembro 2018
seg 24: 551 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
33,84g
 
39,21g
- -
seg 3: 431 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,64g
 
40,36g
 
2,66g
- -
agosto 2018
ter 28: 245 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
18,68g
 
21,99g
- -
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