Calendário de Dieta de Marcão Teixeira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
seg 21: 108 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,66g
 
8,00g
 
4,00g
- -
setembro 2018
sex 14: 304 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
43,87g
 
2,77g
- -
seg 10: 290 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,16g
 
26,00g
 
12,53g
- -
dom 9: 639 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
68,92g
 
30,18g
- -
agosto 2018
sex 10: 389 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,02g
 
37,46g
 
25,89g
- -
dom 5: 569 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
49,47g
 
48,92g
- -
julho 2018
dom 29: 726 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,90g
 
52,79g
 
54,52g
- -
maio 2018
qua 2: 539 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
57,01g
 
11,09g
- -
abril 2018
sex 27: 500 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
36,88g
 
61,29g
- -
seg 23: 993 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,35g
 
147,10g
 
0,00g
- -
sáb 21: 500 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
41,77g
 
52,76g
- -
sex 20: 448 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
36,39g
 
43,27g
- -
dom 15: 610 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
70,73g
 
58,29g
- -
sex 13: 292 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,86g
 
43,24g
 
0,00g
- -
sáb 7: 763 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
71,59g
 
50,29g
- -
fevereiro 2018
seg 26: 3986 * 198%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
149,90g
 
358,89g
 
300,87g
- -
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