Calendário de Dieta de Dama fit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qua 18: 888 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
45,81g
 
120,29g
- -
dezembro 2022
qui 1: 376 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,94g
 
13,56g
 
53,86g
- -
novembro 2022
qua 30: 188 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,97g
 
6,78g
 
26,93g
- -
ter 29: 741 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,21g
 
33,07g
 
98,47g
- -
sex 18: 159 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,81g
 
3,56g
 
34,67g
- -
qui 17: 1295 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
45,62g
 
174,44g
2847*  1552
maio 2022
ter 31: 779 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,52g
 
36,08g
 
109,83g
- -
qui 26: 921 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
44,68g
 
101,64g
2843*  1922
ter 24: 426 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
23,79g
 
54,47g
2843*  2417
fevereiro 2018
qui 15: 779 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,93g
 
20,36g
 
124,10g
- -
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