Calendário de Dieta de Andresa Mara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
ter 30: 510 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
50,85g
 
58,93g
2851*  2341
seg 29: 659 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,68g
 
45,38g
 
55,81g
2851*  2192
setembro 2020
qui 17: 204 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
4,64g
 
47,58g
- -
abril 2020
sáb 25: 734 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,47g
 
42,65g
 
111,42g
- -
março 2019
seg 4: 634 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
18,81g
 
51,57g
- -
fevereiro 2019
sáb 16: 155 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
1,99g
 
25,12g
- -
sex 15: 879 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
42,34g
 
110,97g
2348*  1469
sex 8: 510 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
24,35g
 
36,09g
- -
dom 3: 1127 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
37,11g
 
125,86g
- -
sáb 2: 545 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,81g
 
22,62g
 
65,51g
2383*  1838
sex 1: 517 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,75g
 
20,27g
 
46,73g
- -
janeiro 2019
qui 31: 626 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
25,40g
 
47,79g
- -
qua 30: 299 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
14,60g
 
33,33g
- -
ter 29: 686 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
9,92g
 
104,48g
- -
seg 28: 689 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
58,84g
 
41,38g
2383*  1694
dom 27: 625 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,87g
 
27,71g
 
112,10g
- -
sáb 26: 1101 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
34,10g
 
178,88g
- -
sex 25: 1094 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,48g
 
54,59g
 
184,43g
- -
qui 24: 402 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
18,57g
 
64,57g
- -
qua 23: 607 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
14,96g
 
100,06g
2383*  1776
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