Calendário de Dieta de karla diniz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 17: 1323 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
96,22g
 
129,66g
- -
ter 16: 736 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,65g
 
59,28g
 
65,41g
- -
março 2024
seg 25: 780 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
68,34g
 
67,63g
- -
janeiro 2024
qui 25: - - 2239* -
outubro 2023
seg 30: 1362 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
96,78g
 
163,63g
- -
agosto 2023
qua 23: 1160 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
89,55g
 
118,26g
- -
ter 22: 1214 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,41g
 
97,63g
 
109,60g
- -
sáb 19: 924 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
91,72g
 
83,50g
- -
qui 17: 1334 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,93g
 
109,47g
 
117,06g
- -
qua 16: 1310 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,71g
 
117,00g
 
109,89g
2370*  1060
ter 15: 1377 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,06g
 
130,29g
 
124,22g
2151*  774
seg 14: 1416 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
103,62g
 
129,98g
2242*  826
sáb 12: 191 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,21g
 
12,11g
 
27,88g
- -
sex 11: 1474 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,75g
 
102,85g
 
95,41g
- -
qui 10: 1379 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,98g
 
96,89g
 
102,83g
- -
qua 9: 1347 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,10g
 
132,39g
 
111,04g
2329*  982
ter 8: 736 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
63,53g
 
61,17g
- -
seg 7: 1328 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
126,95g
 
105,38g
- -
dom 6: 354 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,32g
 
18,07g
 
33,12g
- -
sáb 5: 1130 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
87,53g
 
101,98g
- -
sex 4: 1506 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,26g
 
111,04g
 
106,63g
- -
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