Calendário de Dieta de marcioguilherme - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 226 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
10,64g
 
26,38g
- -
março 2024
dom 31: 1327 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,18g
 
73,36g
 
85,80g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 119 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
0,00g
 
0,00g
- -
seg 26: 2414 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,30g
 
116,53g
 
374,16g
2221*  193
qui 22: 1129 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,61g
 
75,75g
 
122,08g
- -
janeiro 2024
seg 15: 1248 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,40g
 
50,66g
 
203,00g
- -
maio 2023
seg 22: 1401 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,67g
 
51,04g
 
201,21g
- -
julho 2022
dom 3: 944 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
50,72g
 
98,98g
- -
junho 2022
qui 16: 4500 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,85g
 
256,07g
 
648,31g
- -
maio 2022
qui 26: 1033 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
54,84g
 
128,79g
- -
seg 16: 1327 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,49g
 
75,02g
 
170,98g
- -
dom 15: 1363 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
91,17g
 
173,14g
- -
sex 13: - - 2573* -
abril 2022
qui 21: 177 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
27,87g
 
1,83g
- -
dom 10: 4864 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,65g
 
267,46g
 
586,78g
- -
março 2022
qua 23: 4551 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,90g
 
252,84g
 
651,48g
- -
sex 11: 910 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,83g
 
53,38g
 
88,48g
- -
sáb 5: 1525 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,87g
 
74,60g
 
228,82g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 3818 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,96g
 
215,08g
 
498,05g
- -
sex 18: 1282 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,88g
 
85,42g
 
131,16g
- -
janeiro 2022
qui 6: 2500 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,47g
 
96,99g
 
356,09g
- -
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