Calendário de Dieta de AdriCulik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
qua 10: 180 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,68g
 
15,49g
 
2,72g
- -
ter 9: 244 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
24,59g
 
8,86g
- -
qui 4: 142 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,41g
 
9,36g
 
2,30g
- -
dezembro 2017
ter 26: 380 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
44,06g
 
3,12g
- -
qua 20: 532 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
51,88g
 
14,19g
- -
ter 19: 154 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
26,00g
 
9,00g
- -
seg 18: 1266 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,45g
 
132,75g
 
31,45g
- -
qua 13: 850 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,67g
 
138,96g
 
13,85g
- -
ter 12: 830 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
89,55g
 
24,66g
- -
seg 11: 850 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,64g
 
96,06g
 
18,47g
1728*  878
dom 10: 1001 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
88,65g
 
15,81g
- -
sáb 9: 176 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
12,80g
 
1,05g
1998*  1822
sex 8: 957 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,78g
 
80,70g
 
15,46g
- -
qui 7: 879 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,12g
 
74,29g
 
15,43g
- -
qua 6: 676 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
79,76g
 
17,69g
1856*  1180
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