Calendário de Dieta de Pam Nascimento - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
seg 8: 238 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
13,64g
 
9,33g
- -
dezembro 2017
dom 3: 646 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
43,51g
 
38,42g
- -
sáb 2: 927 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,66g
 
55,74g
 
71,70g
- -
sex 1: 763 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,64g
 
79,39g
 
15,01g
- -
novembro 2017
qui 30: 688 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
64,10g
 
45,57g
- -
qua 29: 555 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
52,40g
 
52,08g
- -
ter 28: 774 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
36,07g
 
73,83g
- -
seg 27: 1183 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,38g
 
74,60g
 
86,76g
- -
dom 26: 1495 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,21g
 
86,25g
 
33,06g
2411*  916
sáb 25: 917 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,43g
 
64,25g
 
56,29g
- -
sex 24: 1159 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,57g
 
68,54g
 
20,61g
- -
qui 23: 1141 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,82g
 
88,86g
 
19,78g
- -
qua 22: 928 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,43g
 
91,14g
 
36,38g
- -
ter 21: 1001 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
46,85g
 
116,04g
- -
seg 20: 987 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,72g
 
69,42g
 
33,19g
- -
dom 19: 1032 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,83g
 
67,45g
 
65,33g
- -
sáb 18: 2312 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,51g
 
77,92g
 
171,93g
- -
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