Calendário de Dieta de Daianerodri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qui 25: 830 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,86g
 
83,47g
 
55,00g
- -
qua 24: 567 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,31g
 
60,07g
 
46,80g
- -
julho 2018
qui 5: 125 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
3,60g
 
20,00g
- -
junho 2018
seg 25: 353 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
16,58g
 
39,86g
1680*  1327
dom 24: 347 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,95g
 
42,57g
 
3,77g
- -
sáb 23: 224 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,65g
 
15,97g
 
13,26g
1852*  1628
sex 22: 670 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,45g
 
36,30g
 
78,76g
2215*  1545
qui 21: 564 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,34g
 
36,35g
 
53,02g
- -
ter 19: 247 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,08g
 
9,73g
 
40,00g
1598*  1351
seg 18: 1193 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
96,66g
 
78,00g
1972*  779
maio 2018
ter 22: 470 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
23,33g
 
77,20g
- -
sáb 19: 145 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
36,00g
1666*  1521
sex 18: 98 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,10g
 
16,94g
 
1,19g
1969*  1871
qui 17: 468 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
17,78g
 
49,62g
2131*  1663
qua 16: 354 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
17,38g
 
28,89g
- -
ter 15: 417 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
23,86g
 
51,23g
1938*  1521
seg 14: 469 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,34g
 
19,10g
 
48,38g
- -
dom 13: 1614 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,03g
 
165,64g
 
169,79g
1734*  120
sáb 12: 943 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,87g
 
72,42g
 
79,00g
2222*  1279
dezembro 2017
sex 1: 473 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
37,68g
 
32,63g
- -
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