Calendário de Dieta de pagerk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2012
seg 4: 1813 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,65g
 
100,28g
 
203,32g
- -
fevereiro 2012
qui 2: 995 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
35,50g
 
131,50g
- -
qua 1: 900 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,37g
 
34,16g
 
116,96g
- -
janeiro 2012
ter 31: 1007 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
66,06g
 
153,65g
- -
sex 20: 455 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
18,24g
 
88,93g
- -
qui 19: 1280 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
85,38g
 
178,92g
- -
qui 12: 892 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,17g
 
25,93g
 
152,81g
- -
qua 11: 1328 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
63,47g
 
190,89g
- -
ter 10: 1095 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
60,71g
 
184,02g
- -
seg 9: 1147 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,72g
 
64,18g
 
173,94g
- -
dom 8: 845 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
21,90g
 
109,18g
- -
sáb 7: 1228 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
53,46g
 
187,12g
- -
sex 6: 1092 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
58,41g
 
166,84g
- -
qui 5: 1243 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
79,18g
 
192,94g
- -
qua 4: 1262 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
73,54g
 
191,83g
- -
novembro 2011
qua 2: 1379 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
112,00g
 
117,98g
- -
outubro 2011
seg 3: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,63g
 
27,58g
 
119,48g
- -
dom 2: 1409 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,01g
 
73,70g
 
143,09g
- -
sáb 1: 1373 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,56g
 
99,16g
 
201,14g
- -
setembro 2011
sex 30: 1285 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
82,61g
 
153,54g
- -
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