Calendário de Dieta de elianamouse - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 28: 432 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
24,07g
 
44,81g
- -
novembro 2018
qua 7: 831 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
67,37g
 
85,54g
- -
ter 6: 1073 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,68g
 
86,55g
 
100,31g
- -
maio 2018
ter 22: 216 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,73g
 
5,82g
 
5,75g
- -
sex 18: 649 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,70g
 
70,15g
 
14,61g
- -
qui 17: 326 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
23,35g
 
13,75g
- -
qua 16: 706 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
36,87g
 
33,05g
- -
ter 15: 877 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,26g
 
56,24g
 
23,34g
- -
seg 14: 676 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
44,14g
 
46,27g
629*  47
dom 13: 823 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
69,92g
 
54,58g
- -
sex 11: 1007 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
77,05g
 
79,62g
629*  378
qui 10: 752 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
46,73g
 
63,77g
629*  123
qua 9: 702 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,62g
 
37,85g
 
91,30g
- -
ter 8: 982 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
73,80g
 
58,27g
700*  282
seg 7: 963 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,22g
 
77,94g
 
34,96g
- -
dom 6: 464 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,70g
 
34,15g
 
35,30g
- -
sáb 5: 627 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,69g
 
60,99g
 
31,15g
- -
sex 4: 993 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,44g
 
80,67g
 
73,01g
- -
qui 3: 1153 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
56,18g
 
157,70g
2485*  1332
novembro 2017
seg 13: 660 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,97g
 
44,78g
 
38,45g
- -
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