Calendário de Dieta de Isa PMJ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
qui 25: 943 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
48,68g
 
114,93g
- -
qua 24: 1357 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,35g
 
70,00g
 
188,41g
- -
ter 23: 1733 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,48g
 
57,19g
 
150,13g
- -
seg 22: 2458 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,46g
 
106,19g
 
312,59g
- -
sáb 20: 2639 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,07g
 
65,04g
 
330,38g
- -
fevereiro 2020
qui 6: 774 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
48,74g
 
57,57g
- -
qua 5: 2813 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,98g
 
80,80g
 
349,65g
1783*  1030
ter 4: 2301 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
118,74g
 
320,88g
1795*  506
novembro 2019
seg 4: 1003 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
36,78g
 
155,32g
- -
outubro 2019
seg 7: 489 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
21,73g
 
73,00g
- -
setembro 2019
seg 2: 78 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
7,80g
 
11,72g
- -
agosto 2019
sáb 31: 884 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
47,13g
 
125,94g
- -
sex 30: 780 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
14,99g
 
109,25g
- -
qui 29: 2029 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,83g
 
77,42g
 
244,09g
- -
qua 28: 1332 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
35,92g
 
180,59g
- -
ter 27: 1911 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
58,32g
 
310,68g
- -
seg 26: 2688 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,48g
 
109,58g
 
347,79g
- -
dom 25: 3495 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,08g
 
97,00g
 
588,62g
- -
sáb 24: 3557 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,84g
 
123,60g
 
434,43g
- -
sex 23: 2467 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,44g
 
84,34g
 
314,17g
- -
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