Calendário de Dieta de naiararegina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 2: 473 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
62,20g
 
4,77g
- -
março 2023
qui 30: 1096 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
25,60g
 
155,80g
- -
janeiro 2023
sáb 7: 1220 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
76,42g
 
147,30g
- -
sex 6: 1409 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
95,88g
 
138,01g
- -
qui 5: 1443 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
99,80g
 
151,44g
- -
qua 4: 1647 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,04g
 
91,04g
 
184,31g
- -
ter 3: 1656 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
110,36g
 
185,58g
- -
seg 2: 1491 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
125,87g
 
181,15g
- -
dezembro 2022
sex 30: 1801 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,29g
 
62,62g
 
220,80g
- -
qui 29: 1647 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,17g
 
78,07g
 
199,55g
- -
qua 28: 1554 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,52g
 
94,55g
 
192,81g
- -
ter 27: 1584 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,47g
 
94,33g
 
148,60g
- -
seg 26: 1464 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,23g
 
77,64g
 
183,86g
- -
qui 1: 1478 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,88g
 
80,04g
 
157,25g
- -
novembro 2022
qua 30: 1490 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
123,95g
 
158,75g
- -
ter 29: 1666 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,56g
 
104,91g
 
176,21g
- -
sex 25: 820 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
55,17g
 
103,26g
- -
qui 24: 2173 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,50g
 
154,29g
 
207,64g
- -
qua 23: 1626 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,96g
 
78,17g
 
176,51g
- -
ter 22: 1519 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,94g
 
92,22g
 
167,05g
- -
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