Calendário de Dieta de Ana Malta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
ter 2: 556 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,89g
 
58,50g
 
17,80g
- -
seg 1: 841 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,73g
 
75,17g
 
17,25g
- -
dezembro 2018
ter 4: 1129 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,69g
 
68,84g
 
34,02g
- -
outubro 2018
seg 8: 885 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,72g
 
91,58g
 
61,51g
- -
ter 2: 616 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,92g
 
32,76g
 
16,50g
- -
setembro 2018
sex 28: 773 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
27,88g
 
73,56g
- -
qui 27: 111 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,02g
 
8,07g
 
0,97g
- -
qua 26: 915 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,34g
 
93,93g
 
7,86g
- -
ter 25: 747 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,06g
 
31,14g
 
18,56g
- -
seg 24: 719 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,67g
 
42,80g
 
29,90g
- -
qui 13: 776 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,64g
 
29,46g
 
40,95g
- -
qua 12: 936 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,19g
 
87,81g
 
5,94g
- -
seg 10: 1354 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,83g
 
124,63g
 
23,02g
- -
qua 5: 866 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,25g
 
59,70g
 
41,20g
- -
ter 4: 936 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
58,85g
 
102,19g
1396*  460
seg 3: 35 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
1,66g
 
7,92g
- -
agosto 2018
sex 31: 990 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
78,34g
 
78,43g
- -
qui 30: 830 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
55,77g
 
20,24g
- -
qua 29: 784 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,51g
 
51,38g
 
18,15g
- -
ter 28: 747 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
42,04g
 
12,20g
- -
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