Calendário de Dieta de alinnecarvalho_600 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
ter 12: 663 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,92g
 
42,02g
 
66,57g
2471*  1808
seg 11: 716 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
52,90g
 
61,90g
- -
dom 10: 369 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,30g
 
13,28g
 
38,90g
- -
sex 8: 212 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,94g
 
3,91g
 
47,14g
- -
qui 7: 427 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
18,77g
 
16,91g
- -
qua 6: 395 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,06g
 
40,22g
 
24,74g
- -
ter 5: 937 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
82,75g
 
56,02g
- -
seg 4: 710 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,92g
 
34,62g
 
40,81g
1993*  1283
janeiro 2018
qua 31: 104 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,67g
 
4,82g
 
16,18g
- -
seg 29: 208 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
17,60g
 
17,98g
- -
novembro 2017
qua 22: 419 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
29,26g
 
22,34g
- -
ter 21: 363 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
34,67g
 
19,06g
- -
outubro 2017
qua 11: 68 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
2,37g
 
12,27g
- -
seg 9: 773 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
34,77g
 
129,17g
- -
agosto 2017
ter 1: 392 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
16,08g
 
43,71g
- -
julho 2017
qua 19: 554 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,67g
 
60,00g
 
49,07g
- -
ter 18: 374 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,26g
 
45,29g
 
6,55g
- -
dom 16: 173 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
32,00g
 
4,50g
- -
sáb 15: 428 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,93g
 
33,19g
 
23,47g
- -
sex 14: 173 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
32,00g
 
4,50g
- -
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