Calendário de Dieta de WANDA CARDOSO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qui 8: 473 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,28g
 
35,69g
 
27,39g
- -
ter 6: 430 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,09g
 
33,25g
 
39,32g
- -
seg 5: 462 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
32,73g
 
48,24g
- -
outubro 2021
ter 26: 304 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,14g
 
5,86g
 
39,94g
- -
fevereiro 2021
qua 3: 106 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 641 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
34,75g
 
22,45g
- -
ter 26: 319 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,98g
 
28,75g
 
48,96g
2416*  2097
sáb 23: 222 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
8,21g
 
28,10g
- -
sex 22: 169 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
9,34g
 
9,35g
- -
qui 21: 736 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
66,93g
 
82,05g
- -
agosto 2020
sex 28: 484 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
20,36g
 
30,94g
- -
qui 27: 752 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
35,61g
 
75,10g
- -
janeiro 2020
ter 14: 155 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
1,99g
 
25,12g
- -
dezembro 2019
qua 18: 395 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
6,30g
 
61,41g
- -
ter 17: 1003 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,24g
 
79,95g
 
84,11g
- -
seg 16: 695 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
33,68g
 
98,96g
- -
qua 11: 145 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,70g
 
4,84g
 
27,08g
- -
qua 4: 152 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,61g
 
3,79g
 
26,32g
- -
novembro 2019
sáb 30: 161 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,11g
 
2,19g
 
24,12g
- -
junho 2019
dom 16: 327 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,41g
 
9,19g
 
29,12g
- -
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