Calendário de Dieta de liriams18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 29: 289 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,77g
 
21,30g
 
18,59g
- -
maio 2023
qua 24: 742 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,35g
 
45,94g
 
70,79g
- -
abril 2023
dom 16: 715 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,08g
 
80,29g
 
70,34g
- -
seg 10: 112 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
2,28g
 
27,86g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 915 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,70g
 
66,88g
 
78,39g
- -
seg 6: 697 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,11g
 
46,35g
 
78,44g
- -
janeiro 2023
ter 24: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,24g
 
3,48g
- -
seg 23: 1274 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,79g
 
139,95g
 
94,80g
- -
dom 22: 546 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
44,07g
 
45,98g
- -
qui 19: 408 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
41,14g
 
31,66g
- -
qua 18: 307 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
12,62g
 
47,97g
- -
ter 17: 972 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
62,01g
 
131,59g
- -
seg 16: 1172 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,05g
 
95,29g
 
128,50g
- -
dom 15: 1247 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,78g
 
57,30g
 
141,21g
- -
sex 13: 487 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,49g
 
26,17g
 
64,27g
- -
qui 12: 887 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
85,41g
 
68,13g
- -
qua 11: 767 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
62,05g
 
73,70g
- -
ter 10: 905 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,20g
 
68,96g
 
118,97g
- -
seg 9: 1170 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,53g
 
133,21g
 
66,46g
- -
dom 8: 1127 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,56g
 
120,04g
 
93,66g
- -
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