Calendário de Dieta de talita__silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 9: 1319 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
92,58g
 
173,78g
- -
agosto 2023
ter 8: 744 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
51,02g
 
71,05g
- -
sáb 5: 439 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,44g
 
50,13g
 
30,53g
- -
qua 2: 1393 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,30g
 
122,85g
 
130,16g
- -
julho 2023
qui 13: 814 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,11g
 
58,84g
 
88,09g
- -
qui 6: 1479 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,85g
 
121,05g
 
157,31g
- -
junho 2023
qui 1: 1214 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,62g
 
63,67g
 
171,34g
- -
maio 2023
ter 30: 184 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,43g
 
7,31g
 
31,60g
- -
seg 29: 801 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
44,28g
 
132,55g
- -
qua 3: 865 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
40,84g
 
119,42g
- -
abril 2023
qui 13: 827 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
56,87g
 
116,19g
- -
qui 6: 919 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,47g
 
65,06g
 
114,66g
- -
março 2023
seg 13: 996 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,59g
 
71,06g
 
99,67g
- -
dom 12: 544 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
44,19g
 
74,36g
- -
qua 8: 955 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,97g
 
71,17g
 
95,87g
- -
qua 1: 559 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
47,49g
 
45,90g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 868 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,97g
 
61,55g
 
120,30g
- -
ter 7: 252 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,14g
 
19,80g
 
12,27g
- -
sex 3: 741 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
67,22g
 
105,11g
- -
qui 2: 365 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
9,69g
 
47,08g
- -
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