Calendário de Dieta de aline.costa_adnet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 578 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
72,85g
 
38,43g
- -
janeiro 2024
qui 4: 110 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,75g
 
15,00g
 
8,75g
- -
outubro 2023
ter 24: 432 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
48,87g
 
18,56g
- -
qui 19: 768 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
60,37g
 
76,24g
- -
agosto 2023
ter 15: 402 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,22g
 
11,74g
 
78,40g
- -
seg 14: 993 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,24g
 
84,47g
 
56,89g
2064*  1071
julho 2023
qui 27: 407 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
31,70g
 
11,46g
- -
seg 24: 349 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,69g
 
15,48g
 
38,32g
- -
sex 21: 534 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
26,06g
 
72,10g
- -
qui 20: 1398 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,28g
 
91,73g
 
152,25g
- -
qua 19: 1059 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
47,26g
 
140,74g
2776*  1717
agosto 2022
ter 9: 1149 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,59g
 
44,33g
 
151,25g
- -
qua 3: 795 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,80g
 
30,70g
 
114,23g
- -
julho 2022
qua 20: 965 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
43,72g
 
114,77g
- -
sáb 9: 699 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
66,92g
 
66,85g
- -
março 2022
ter 1: 441 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
26,91g
 
62,33g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 178 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,12g
 
11,25g
 
14,59g
- -
seg 21: 1155 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
22,43g
 
159,27g
- -
qua 16: 863 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
28,25g
 
93,64g
- -
ter 15: 671 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
48,96g
 
76,28g
- -
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