Calendário de Dieta de naicamila - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 990 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
52,11g
 
126,36g
- -
seg 13: 188 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
9,80g
 
18,00g
- -
abril 2024
ter 30: 500 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,13g
 
36,04g
 
47,43g
- -
seg 29: 679 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,92g
 
28,00g
 
85,55g
- -
sáb 27: 1487 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,14g
 
72,13g
 
193,95g
- -
sex 26: 1257 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,91g
 
57,08g
 
144,97g
- -
qui 25: 1081 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,29g
 
50,33g
 
111,29g
- -
qua 24: 900 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
63,29g
 
72,44g
2629*  1729
ter 23: 897 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
48,84g
 
92,74g
- -
seg 22: 1023 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
66,53g
 
84,09g
- -
março 2024
qui 14: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
ter 5: 400 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,54g
 
32,01g
 
27,14g
- -
janeiro 2024
qui 11: 518 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
48,53g
 
36,77g
- -
qua 10: 962 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
57,68g
 
96,87g
- -
ter 9: 344 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,42g
 
34,60g
 
31,00g
- -
seg 8: 898 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
43,87g
 
128,90g
- -
dom 7: 1658 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,51g
 
73,63g
 
253,28g
- -
sex 5: 899 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
54,99g
 
78,36g
- -
qui 4: 437 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
33,75g
 
28,62g
- -
qua 3: 439 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
31,70g
 
40,31g
- -
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