Calendário de Dieta de valdirenealves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2018
sex 18: 646 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,48g
 
29,79g
 
105,12g
- -
qui 17: 1263 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,15g
 
49,72g
 
166,62g
- -
qua 16: 606 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,88g
 
14,15g
 
102,49g
- -
outubro 2017
ter 24: 107 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,53g
 
3,97g
 
19,24g
- -
seg 23: 863 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,14g
 
34,50g
 
143,66g
- -
julho 2017
ter 4: 708 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,56g
 
27,66g
 
117,45g
- -
seg 3: 531 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,49g
 
43,18g
 
64,93g
- -
sáb 1: 1268 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,74g
 
53,83g
 
126,71g
- -
junho 2017
sex 30: 1260 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
48,77g
 
169,28g
- -
fevereiro 2017
dom 5: 197 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,70g
 
7,40g
 
30,75g
- -
qua 1: 762 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,83g
 
45,36g
 
85,72g
- -
janeiro 2017
ter 31: 1086 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,82g
 
61,65g
 
128,68g
- -
seg 30: 1165 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
56,55g
 
110,05g
- -
dezembro 2016
sex 2: 964 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,34g
 
30,41g
 
143,06g
- -
novembro 2016
qua 30: 274 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,70g
 
10,40g
 
38,60g
- -
ter 29: 942 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,01g
 
32,82g
 
116,78g
- -
seg 28: 1320 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
39,49g
 
193,94g
- -
dom 27: 1047 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
22,06g
 
204,83g
- -
sáb 26: 1050 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
53,45g
 
105,58g
- -
sex 25: 1272 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,19g
 
60,84g
 
127,70g
- -
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