Calendário de Dieta de Rosemarques - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
qua 20: 296 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,65g
 
31,62g
 
12,37g
- -
agosto 2017
sáb 19: 238 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
5,54g
 
28,00g
- -
junho 2016
qui 30: 14 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,22g
 
2,94g
- -
dom 5: 100 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,54g
 
1,80g
 
15,72g
- -
maio 2016
ter 24: 149 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,52g
 
8,48g
 
26,72g
- -
qua 11: 60 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
2,28g
 
14,69g
- -
abril 2016
sáb 30: 179 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,69g
 
4,01g
 
37,34g
- -
sex 15: 322 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,93g
 
21,60g
 
19,04g
- -
qui 14: 914 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,46g
 
59,29g
 
27,89g
- -
ter 12: 149 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,52g
 
8,48g
 
26,72g
- -
qui 7: 594 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
73,63g
 
22,40g
- -
qua 6: 470 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
29,17g
 
22,30g
- -
ter 5: 583 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
31,86g
 
42,46g
- -
seg 4: 743 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,78g
 
37,67g
 
24,26g
- -
dom 3: 483 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
39,13g
 
19,30g
- -
sex 1: 1121 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,88g
 
69,38g
 
36,45g
- -
março 2016
qui 31: 311 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,26g
 
19,23g
 
8,43g
- -
qua 30: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,84g
 
34,53g
 
16,55g
- -
seg 28: 819 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,51g
 
45,83g
 
18,14g
- -
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