Calendário de Dieta de danielabezerra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sex 9: 303 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,01g
 
8,99g
 
59,02g
- -
janeiro 2024
sáb 13: 377 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
11,11g
 
41,38g
- -
dezembro 2023
qua 27: 321 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,26g
 
15,44g
 
33,81g
- -
sex 22: 440 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,51g
 
13,39g
 
84,97g
- -
qui 21: 645 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
32,56g
 
83,95g
- -
qua 13: 321 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,26g
 
15,44g
 
33,81g
- -
ter 12: 738 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
58,25g
 
64,58g
- -
seg 11: 680 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,91g
 
43,84g
 
52,10g
- -
dom 10: 1179 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
71,16g
 
158,96g
- -
sáb 9: 1016 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
65,27g
 
119,22g
- -
sex 8: 708 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,35g
 
69,47g
 
15,36g
- -
qui 7: 803 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
53,77g
 
56,62g
- -
qua 6: 1666 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,51g
 
81,66g
 
234,16g
- -
ter 5: 292 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,76g
 
13,34g
 
14,24g
- -
seg 4: 1072 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,70g
 
65,48g
 
109,31g
- -
novembro 2023
qua 29: 487 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,77g
 
20,02g
 
66,89g
- -
ter 28: 265 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
14,10g
 
26,06g
- -
sáb 25: 486 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
10,63g
 
95,84g
- -
sex 24: 668 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
39,22g
 
82,90g
- -
qui 23: 2446 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
120,33g
 
349,23g
- -
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