Calendário de Dieta de Sheila Carvalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 29: 172 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,98g
 
6,06g
 
37,16g
- -
qua 28: 1154 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
95,78g
 
103,56g
- -
ter 27: 1104 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,12g
 
75,74g
 
101,06g
- -
dom 25: 971 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
66,36g
 
70,97g
- -
sex 2: 267 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,38g
 
17,28g
 
16,50g
- -
novembro 2023
qua 15: 646 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,75g
 
62,17g
 
72,63g
- -
março 2023
sáb 25: 836 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
54,30g
 
95,99g
295*  541
sex 24: 969 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
83,11g
 
75,30g
339*  630
qui 23: 1444 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
92,12g
 
157,01g
259*  1185
qua 22: 1631 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,95g
 
109,17g
 
102,60g
239*  1392
ter 21: 1517 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,01g
 
89,64g
 
120,29g
287*  1230
junho 2022
sáb 4: 268 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,97g
 
16,49g
 
29,48g
- -
sex 3: 68 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
2,37g
 
12,27g
1525*  1457
qui 2: - - 1514* -
qua 1: - - 1519* -
maio 2022
ter 31: - - 1524* -
seg 30: - - 1472* -
dom 29: - - 1629* -
sáb 28: - - 1477* -
sex 27: - - 1472* -
qui 26: - - 1472* -
qua 25: - - 1608* -
ter 24: 397 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
39,56g
 
21,96g
1578*  1181
seg 23: - - 1492* -
sáb 21: - - 1577* -
qui 19: - - 1504* -
qua 18: - - 1535* -
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