Calendário de Dieta de fabioiron10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
qua 3: 115 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
0,47g
 
2,67g
- -
ter 2: 88 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,76g
 
1,23g
 
15,99g
- -
junho 2019
qui 27: 2132 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,20g
 
108,87g
 
63,53g
- -
qua 26: 587 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
30,56g
 
36,18g
- -
seg 24: 1309 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,07g
 
84,81g
 
69,78g
- -
ter 11: 737 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
33,96g
 
41,60g
- -
qui 6: 376 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
4,03g
 
58,98g
- -
qua 5: 787 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
81,61g
 
8,70g
- -
ter 4: 1371 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,42g
 
77,96g
 
62,96g
- -
maio 2019
sex 31: 2340 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,59g
 
78,13g
 
149,36g
- -
qui 30: 2483 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,11g
 
150,07g
 
74,58g
- -
qua 29: 690 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
24,31g
 
62,22g
- -
ter 28: 1199 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,80g
 
107,08g
 
80,41g
- -
seg 27: 986 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,80g
 
38,09g
 
81,80g
- -
qui 23: 2157 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,94g
 
121,56g
 
93,54g
2887*  730
qua 22: 828 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,17g
 
6,68g
 
104,95g
- -
abril 2018
ter 17: 1876 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,56g
 
29,76g
 
212,10g
3932*  2056
fevereiro 2018
seg 26: 2241 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,66g
 
94,23g
 
175,65g
3823*  1582
sex 23: 1663 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
87,59g
 
150,29g
4253*  2590
novembro 2017
seg 20: 290 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,88g
 
22,43g
 
17,34g
- -
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