Calendário de Dieta de Nayara55 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
qua 5: 775 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,15g
 
64,55g
 
13,29g
- -
outubro 2018
ter 23: 446 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
10,61g
 
63,98g
- -
janeiro 2017
seg 2: 163 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,67g
 
13,23g
 
2,62g
- -
maio 2016
sex 20: 1863 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,93g
 
87,34g
 
66,78g
- -
qui 19: 1493 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,99g
 
99,68g
 
56,09g
- -
qua 18: 1478 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,99g
 
58,91g
 
62,71g
- -
abril 2016
qua 13: 1462 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,42g
 
87,89g
 
37,70g
- -
sex 1: 875 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,98g
 
37,02g
 
41,94g
1871*  996
janeiro 2016
seg 18: 1132 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
68,71g
 
20,47g
- -
sáb 16: 1367 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,52g
 
63,68g
 
23,69g
- -
sex 15: 1196 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,05g
 
44,39g
 
19,22g
- -
ter 12: 867 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,34g
 
61,70g
 
13,09g
- -
seg 11: 1416 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,69g
 
92,66g
 
26,07g
- -
qua 6: 604 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
45,14g
 
28,13g
- -
ter 5: 1209 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,41g
 
76,42g
 
69,78g
- -
novembro 2015
seg 16: 863 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,89g
 
46,38g
 
47,16g
1645*  782
qui 5: 1464 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,16g
 
62,14g
 
111,09g
- -
outubro 2015
sex 30: 190 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
4,17g
 
6,99g
- -
qui 29: 1443 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,92g
 
36,71g
 
63,19g
- -
qua 28: 1840 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,90g
 
136,02g
 
64,10g
1462*  378
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