Calendário de Dieta de MRF2001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 844 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
54,70g
 
90,36g
- -
qua 22: 1341 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
91,26g
 
157,58g
- -
ter 21: 1308 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
87,33g
 
133,86g
- -
sex 17: 883 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,79g
 
50,91g
 
84,11g
- -
sáb 11: 793 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,31g
 
50,50g
 
113,23g
- -
sex 10: 548 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
34,01g
 
68,03g
- -
ter 7: 730 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,81g
 
44,98g
 
98,70g
- -
abril 2024
qua 24: 1207 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,18g
 
101,51g
 
107,85g
- -
qua 3: 508 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,53g
 
26,02g
 
52,22g
- -
seg 1: 651 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
45,86g
 
77,13g
- -
março 2024
qua 27: 1471 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,23g
 
74,12g
 
182,16g
- -
ter 26: 718 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
54,83g
 
108,82g
- -
qua 20: 873 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
55,78g
 
128,55g
- -
sáb 16: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
13,49g
 
0,98g
- -
sáb 9: 482 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,25g
 
41,66g
 
54,81g
- -
dom 3: 829 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
39,04g
 
85,62g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 820 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,76g
 
48,35g
 
91,76g
- -
qui 15: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
59,12g
 
18,92g
- -
ter 13: 195 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
janeiro 2024
ter 16: 613 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,57g
 
45,87g
 
22,24g
- -
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