Calendário de Dieta de Wagner Armando - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
seg 5: 561 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
64,21g
 
23,96g
- -
sex 2: 1647 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,06g
 
103,32g
 
95,47g
- -
qui 1: 1406 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,16g
 
133,97g
 
114,66g
- -
março 2021
qua 31: 941 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
110,07g
 
55,14g
- -
ter 30: 1421 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
128,57g
 
127,05g
- -
seg 29: 1628 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,55g
 
135,71g
 
98,66g
- -
dom 28: 1507 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,45g
 
123,14g
 
73,73g
2509*  1002
sáb 27: 1533 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
204,67g
 
78,88g
2174*  641
sex 26: 1682 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,88g
 
134,78g
 
127,16g
1913*  231
junho 2020
sáb 6: 336 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,55g
 
8,30g
 
73,45g
- -
junho 2018
sex 22: 299 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
qui 21: 1334 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,35g
 
131,19g
 
13,63g
- -
qua 20: 2008 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,39g
 
152,98g
 
50,31g
- -
ter 19: 2212 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,87g
 
193,09g
 
56,85g
- -
seg 18: 2096 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,49g
 
145,27g
 
52,74g
- -
dom 17: 2321 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
179,68g
 
117,34g
 
59,63g
- -
sáb 16: 1852 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,56g
 
153,49g
 
44,11g
- -
sex 15: 2133 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,95g
 
159,74g
 
55,87g
- -
qui 14: 1928 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,13g
 
161,63g
 
54,57g
- -
qua 13: 1757 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,89g
 
147,13g
 
58,77g
- -
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