Calendário de Dieta de Silvia Gonzaga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
dom 6: - - 1094* -
sáb 5: 891 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
63,43g
 
55,34g
1879*  988
sex 4: - - 2109* -
qui 3: - - 1858* -
qua 2: - - 2098* -
ter 1: - - 1895* -
janeiro 2022
seg 31: - - 2009* -
dom 30: - - 2150* -
sáb 29: - - 2268* -
sex 28: - - 1994* -
qui 27: - - 1891* -
qua 26: - - 1879* -
ter 25: - - 1976* -
seg 24: - - 2223* -
dom 23: - - 2189* -
sáb 22: - - 2578* -
sex 21: - - 2188* -
qui 20: 949 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,12g
 
72,99g
 
78,63g
1960*  1011
qua 19: 966 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
55,30g
 
109,82g
1953*  987
ter 18: 1168 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,12g
 
78,43g
 
114,91g
1893*  725
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