Calendário de Dieta de mayssaferjani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
dom 9: 263 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,38g
 
20,08g
 
32,40g
- -
março 2018
ter 27: 1326 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
61,28g
 
162,99g
1953*  627
novembro 2015
sex 27: 1013 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
53,77g
 
96,39g
1656*  643
qua 25: 1611 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
64,39g
 
230,15g
1656  45
maio 2015
qua 20: 902 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
33,14g
 
130,17g
- -
ter 19: 2192 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,13g
 
101,99g
 
246,65g
1382  810
seg 18: 1752 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,90g
 
60,95g
 
230,64g
1382  370
dom 17: 1777 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
71,56g
 
275,29g
- -
sáb 16: 1643 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
77,71g
 
235,43g
- -
sex 15: 353 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,12g
 
7,89g
 
59,38g
- -
qui 14: 1682 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,46g
 
115,85g
 
168,49g
- -
qua 13: 1843 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,56g
 
71,19g
 
231,98g
- -
ter 12: 1061 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
45,17g
 
159,38g
1563*  502
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