Calendário de Dieta de Marta-Ribeiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 16: 950 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,82g
 
36,46g
 
125,89g
- -
qui 11: 918 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
36,40g
 
70,66g
- -
ter 9: 1210 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,27g
 
96,27g
 
127,19g
2339*  1129
seg 8: 690 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
58,11g
 
37,49g
- -
qua 3: 725 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,88g
 
39,10g
 
75,00g
- -
maio 2021
seg 17: 226 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,65g
 
9,25g
 
41,94g
- -
ter 11: 211 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
16,03g
 
7,49g
- -
fevereiro 2020
ter 11: 363 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,58g
 
28,28g
 
29,96g
- -
ter 4: 458 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,68g
 
31,19g
 
34,51g
- -
janeiro 2020
qui 23: 204 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,63g
 
26,75g
 
23,38g
- -
qua 15: 431 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
40,29g
 
38,15g
- -
novembro 2019
qua 27: 168 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,51g
 
6,89g
 
23,82g
- -
qui 21: 405 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
18,60g
 
33,60g
- -
ter 19: 515 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
26,32g
 
52,74g
- -
qui 14: 204 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
7,73g
 
44,41g
- -
outubro 2019
qui 31: 597 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
41,19g
 
42,06g
- -
qua 23: 622 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
46,58g
 
38,78g
- -
seg 21: 643 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
31,82g
 
39,36g
- -
qui 17: 1135 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
91,27g
 
88,06g
- -
qua 16: 626 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
35,72g
 
56,12g
- -
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