Calendário de Dieta de sueju - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 25: 1419 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
109,05g
 
134,44g
- -
novembro 2023
seg 13: 977 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
90,97g
 
110,22g
- -
ter 7: 1812 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,51g
 
142,50g
 
197,73g
- -
seg 6: 1844 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,74g
 
140,06g
 
199,74g
- -
sex 3: 876 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,59g
 
55,57g
 
121,02g
- -
qui 2: 1668 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
123,27g
 
184,20g
2051*  383
qua 1: 1905 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,14g
 
130,70g
 
216,25g
1992*  87
outubro 2023
ter 31: 1763 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
144,50g
 
199,19g
- -
seg 30: 1402 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,89g
 
98,74g
 
169,97g
- -
janeiro 2022
qui 6: 1892 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,79g
 
90,84g
 
241,31g
- -
qua 5: 1391 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
56,94g
 
210,94g
2282*  891
seg 3: 474 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
26,35g
 
54,75g
- -
dezembro 2021
qua 29: 752 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
45,26g
 
90,19g
- -
ter 21: 417 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
15,30g
 
69,45g
- -
qui 16: 1452 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,47g
 
92,67g
 
143,67g
- -
qua 15: 1662 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,57g
 
72,23g
 
191,43g
2340*  678
ter 14: 978 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
53,47g
 
117,66g
2301*  1323
qua 8: 1355 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
78,13g
 
139,10g
- -
qui 2: 582 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
46,72g
 
51,50g
- -
qua 1: 1337 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,49g
 
81,31g
 
142,61g
- -
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