Calendário de Dieta de Megmorena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
seg 18: 468 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
32,57g
 
7,88g
- -
agosto 2018
sex 3: 558 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
16,39g
 
87,06g
2102*  1544
maio 2018
seg 7: 422 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,45g
 
54,38g
 
4,31g
- -
fevereiro 2018
qui 22: 793 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
37,18g
 
124,13g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1357 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,62g
 
122,87g
 
15,61g
- -
ter 30: 462 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,24g
 
21,25g
 
52,48g
- -
seg 29: 856 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,21g
 
83,69g
 
21,76g
2169*  1313
dezembro 2017
ter 5: 450 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
50,04g
 
20,61g
- -
sex 1: 200 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
12,00g
 
9,80g
- -
novembro 2017
qui 30: 1043 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,65g
 
75,33g
 
29,44g
- -
ter 21: 777 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,54g
 
66,49g
 
10,88g
- -
qui 9: 164 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,05g
 
7,57g
 
29,12g
- -
qua 8: 916 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
62,70g
 
140,35g
- -
outubro 2017
ter 3: 806 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,97g
 
102,53g
 
18,25g
- -
seg 2: 750 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,44g
 
76,49g
 
11,92g
- -
setembro 2017
ter 12: 995 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
67,56g
 
132,40g
- -
seg 11: 347 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,73g
 
7,29g
 
86,92g
- -
agosto 2017
qua 2: 602 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,17g
 
48,31g
 
21,64g
- -
junho 2017
sáb 24: 1197 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,53g
 
66,14g
 
25,13g
- -
sex 23: 1937 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,23g
 
153,58g
 
14,60g
- -
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