Calendário de Dieta de jados2323 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 31: 241 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,84g
 
7,82g
 
36,94g
- -
seg 30: 1117 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,87g
 
50,12g
 
179,00g
- -
setembro 2018
qui 20: 58 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
2475*  2417
ter 18: 398 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
37,13g
 
26,94g
- -
seg 17: 759 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
70,06g
 
70,86g
- -
junho 2018
qui 14: 2450 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,70g
 
80,80g
 
284,79g
2475*  25
ter 12: 369 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
17,98g
 
49,48g
- -
seg 11: 390 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
59,10g
 
0,00g
- -
sáb 9: - - 2426* -
qui 7: 660 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
165,00g
2475*  1815
qua 6: 525 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,89g
 
72,77g
 
0,00g
- -
ter 5: 1102 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
100,50g
 
107,30g
- -
seg 4: 2440 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,70g
 
85,50g
 
461,20g
- -
sáb 2: 2088 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
107,17g
 
288,52g
2475*  387
sex 1: 2315 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,34g
 
144,72g
 
312,28g
2475*  160
maio 2018
qui 31: 920 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,51g
 
33,12g
 
138,40g
2416*  1496
qua 30: 238 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,57g
 
9,39g
 
35,79g
2424*  2186
ter 29: 1274 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,58g
 
67,72g
 
75,29g
- -
seg 28: 1481 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
83,04g
 
132,44g
2457*  976
dom 27: 3093 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,46g
 
232,72g
 
336,82g
2610*  483
sáb 26: 2414 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,12g
 
91,50g
 
237,89g
- -
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