Calendário de Dieta de Juliana Mello - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 24: 600 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,58g
 
39,59g
 
74,09g
- -
ter 23: 1209 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,53g
 
50,50g
 
183,39g
- -
seg 22: 810 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
20,07g
 
128,56g
- -
sáb 20: 1123 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
62,80g
 
137,59g
- -
sex 19: 1495 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,33g
 
65,39g
 
188,26g
- -
qui 18: 1483 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
38,26g
 
230,29g
- -
agosto 2019
sex 23: 965 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
69,11g
 
78,38g
- -
sex 16: 484 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
28,40g
 
59,03g
- -
qua 14: 633 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,32g
 
50,15g
 
71,28g
- -
seg 12: 930 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
61,37g
 
73,86g
- -
dom 11: 396 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
30,10g
 
34,80g
- -
seg 5: 368 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
25,21g
 
45,25g
- -
julho 2019
seg 29: 346 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,11g
 
20,51g
 
45,25g
- -
sex 26: 501 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
39,87g
 
44,05g
- -
qui 25: 971 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
66,72g
 
108,76g
- -
qua 24: 941 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
70,04g
 
105,36g
- -
ter 23: 858 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
53,59g
 
86,42g
- -
março 2019
seg 18: 772 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,76g
 
30,85g
 
97,75g
- -
fevereiro 2019
qua 6: - - 3453* -
janeiro 2019
qui 31: 945 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,64g
 
30,14g
 
138,57g
- -
sex 18: 289 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,88g
 
11,19g
 
32,05g
- -
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