Calendário de Dieta de RaphaelSilva3x - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2014
qua 21: 1021 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,09g
 
124,26g
 
65,35g
- -
sáb 17: 1079 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,26g
 
65,84g
 
96,00g
- -
sex 16: 2017 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,17g
 
151,61g
 
130,86g
- -
qui 15: 1695 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,81g
 
136,33g
 
139,47g
- -
qua 14: 1674 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
185,81g
 
127,74g
- -
ter 13: 1673 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,44g
 
113,27g
 
169,65g
- -
seg 12: 1814 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,79g
 
152,44g
 
164,89g
- -
sáb 10: 592 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
46,44g
 
31,10g
- -
sex 9: 1706 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
183,15g
 
139,39g
2879*  1173
abril 2014
sex 25: 1762 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,40g
 
176,79g
 
118,20g
- -
ter 22: 1127 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,29g
 
51,79g
 
122,97g
- -
qui 17: 460 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,28g
 
78,86g
 
9,16g
- -
seg 14: 173 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
35,60g
 
0,00g
2655*  2482
sex 11: - - 3922* -
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