Calendário de Dieta de Adri Comunello - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2014
qua 12: 1119 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
34,50g
 
148,50g
- -
fevereiro 2014
sex 21: 376 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
7,82g
 
62,83g
- -
qui 20: 409 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,29g
 
12,13g
 
67,93g
- -
qua 19: 623 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
41,80g
 
80,40g
- -
sex 14: 289 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
7,20g
 
50,00g
- -
janeiro 2014
qua 22: 561 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
20,29g
 
90,22g
- -
ter 21: 301 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
8,32g
 
46,88g
- -
seg 20: 426 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,25g
 
10,92g
 
63,88g
- -
qui 2: 1782 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
43,90g
 
261,20g
- -
dezembro 2013
ter 10: 45 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
1,12g
 
10,88g
- -
seg 9: 437 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
12,72g
 
58,88g
- -
qui 5: 1051 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
48,27g
 
164,09g
- -
qua 4: 1059 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,72g
 
34,98g
 
134,33g
- -
ter 3: 1026 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
46,58g
 
124,32g
- -
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