Calendário de Dieta de mirlanesilva452 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 27: 821 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,87g
 
39,11g
 
113,08g
- -
abril 2024
sáb 27: 203 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,73g
 
5,16g
 
42,41g
- -
setembro 2023
sex 29: 224 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,72g
 
5,30g
 
47,92g
- -
seg 11: 137 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
agosto 2023
qui 17: 489 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,30g
 
22,98g
 
73,48g
- -
ter 15: 311 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,12g
 
6,54g
 
70,35g
- -
ter 8: 606 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,33g
 
32,01g
 
95,56g
- -
seg 7: 515 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
19,25g
 
92,91g
- -
qui 3: 743 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
30,02g
 
107,23g
- -
ter 1: 808 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,11g
 
43,55g
 
99,51g
- -
julho 2023
seg 31: 1000 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
36,69g
 
129,57g
- -
sex 28: 808 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,77g
 
45,43g
 
88,86g
- -
qui 27: 796 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,04g
 
37,45g
 
91,16g
- -
ter 25: 484 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
20,96g
 
61,77g
- -
seg 24: 409 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
16,92g
 
55,73g
- -
dom 23: 1175 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,21g
 
55,82g
 
145,57g
- -
sex 21: 166 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,51g
 
4,59g
 
33,07g
- -
qui 20: 477 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
15,86g
 
85,34g
- -
qua 19: 1129 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
47,60g
 
138,80g
- -
ter 18: 211 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,47g
 
10,69g
 
26,33g
- -
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